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喝綠茶能降血壓?jiǎn)幔? title=

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,保留了鮮葉的天然物質(zhì),含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養成分也較多。常飲綠茶可軟化血管,降低過(guò)高的血脂、預防動(dòng)脈硬化,并能防止和減少皮膚中黑色素的沉積。


常喝綠茶為什么有助于降血壓呢?

 

1、每100克綠茶的含鉀量高達1661毫克,含鈉量28.2毫克,遠遠大于防治高血壓病鉀、鈉的有效界定值,由此可見(jiàn),常飲綠茶有助于降血壓。

 

2、綠茶茶多酚的含量較高。茶多酚可增加毛細血管的功能,尤其是脂肪吃的過(guò)多時(shí),微血管的通透性會(huì )增大,脆性也隨之增大,便引起破裂血管,而飲茶可增強微血管的韌性,茶多酚還可抑制動(dòng)脈粥樣硬化,增強血管抵抗力。


3、近年來(lái),國內許多學(xué)者研究證明,茶葉中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡堿、維生素C等成分具有抑制脂質(zhì)過(guò)氧化,抗凝,促纖溶,抗血小板凝集,降血壓,降血脂,防治動(dòng)脈粥樣硬化,保護心肌等作用。從而可以調節血液中的多種指標,改善心腦血管系統,這將有助于對心腦血管疾病的防治。

 

4、茶葉中的兒茶素類(lèi)化合物和茶黃素,降壓作用較明顯,且能顯著(zhù)抑制血管緊張素轉換酶活性。茶多酚主要通過(guò)絡(luò )合酶的金屬輔基鋅離子,從而控制血管緊張素轉換酶的活性,使升壓作用的血管緊張素活化過(guò)程受阻,達到降壓目的。


注意事項

 

綠茶在飲用的時(shí)候要特備的注意,特備是有服抗炎藥,尤其是β受體阻斷劑類(lèi)降壓藥的時(shí)候不建議的喝,其原因主要是綠茶可能影響β受體阻斷劑類(lèi)降壓藥的藥效。對幫助降壓,沒(méi)有幫助不說(shuō),而且還會(huì )影響醫學(xué)藥物治療的效果,所以要特備小心和注意。


通過(guò)上面的介紹,想必很多朋友對綠茶降血壓的問(wèn)題有所了解,有關(guān)方面的專(zhuān)家指出,綠茶適宜高血壓患者應用,在控制血壓穩定方面有積極作用,但在降血壓方面效果具有局限性,有必要要注意使用專(zhuān)門(mén)的減壓類(lèi)的相關(guān)藥物


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