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        適合冬季喝的12種養生茶圖

        2022-12-07 21:43來源:茶文化網分類:普洱茶 閱讀:
         

        冬季里喝茶可以去除寒氣、溫潤身體,不過今天小編為大家推薦的并不是某一種單一的茶葉,而是六種冬季養生茶配方,關愛身體健康的朋友可以選擇性的嘗試一下。

        適合冬季喝的12種養生茶圖

        一、紅棗茶

        紅棗茶具有健脾和胃,養肝補血,益氣生津的功效,特別適合婦女及消化功能不好的人飲用。

        紅棗含糖量高、產生的熱量也大,特別適合在冬天飲用。并且紅棗有增強體能、加強肌力的功效。它含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌癥的效果。

        做法:沸水沖泡適量的紅棗片,待到溫度合適即可飲用。

        二、蘿卜茶

        蘿卜茶可以清肺熱、化痰濕。選用適量的白蘿卜、茶葉,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡后倒入蘿卜汁內即可飲用。

        三、補氣生津茶

        選用紅棗3個、西洋參3片、麥冬2g,五味子0.3g,用200毫升的開水沖泡十分鐘即可飲用,這款茶葉具有補氣生津的效果,特別適合教師、主持人等需要多多開口的職業者飲用。

        四、枸杞菊花茶

        枸杞菊花茶絕對是辦公室白領的最愛了,它可以有效的緩解眼睛干澀的癥狀,具有養肝明目的功效。

        西洋參3片、高麗參1片、枸杞1g、菊花3朵,200毫升的開水沖泡十分鐘即可飲用。

        五、大棗黃芪茶

        大棗黃沏茶使用黃芪5g、大棗3個、枸杞4g、何首烏與絞股藍各3g,然后用200毫升的開水沖泡十分鐘后飲用。

        大棗黃沏茶具有益氣健脾、增強身體免疫力的功效。

        六、人參、丹參茶

        人參、丹參各3克,紅棗5個,在保溫杯中浸泡一晚既可飲用。人參大補健氣、丹參活血祛淤、紅棗健脾養胃。

        七、玫瑰花茶

        冬季里大多時間里空氣干燥,使得人們氣色不佳,使用干玫瑰花與等量麥冬浸泡在開水中十幾分鐘既可飲用,玫瑰花茶能疏肝解郁、美白潤膚、補血益津,是冬季里妹子的必備花茶。

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